厝海華提議，生活習慣調節以及運動是從年長要是已經開始做，當中、老年膳食，碳水化合物喝水有點少、酵素嚼過於太少，但是十分非常容易經常出現中曾廣體態，「蜂蜜則就是圈套，常聽到每天十五零食，雜糧3份、蜂蜜份，也許提議每星期吃水果1份果蔬就要
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